RELAXATION

Au terme de la formation, le participant sera capable de : 

 

- Savoir identifier le besoin d'un soutien

- Donner une aide supplémentaire à la prise en soin des personnes en situation de stress, d'anxiété, de douleur

- Arriver d'une tension exprimée à un relâchement corporel

- Partager du savoir-faire, du vécu et su savoir-être 

- Prendre conscience de l'implication émotionnelle dans les rapports à soi-même et à autrui

Au cours de la formation seront abordés le points suivants : 

- Abord des différentes techniques de relaxation (Jacobson, Schultz, Mindfulness, Méditation, relaxation méditative psychologique,...)

- L'alternance d'abords de problématiques soignantes et d'exercice de relaxation,

- Les émotions et les comportements/attitudes

Tout personnel hospitalier

Aucun

Aucun

L'intervenant associe théorie et mise en situation.

L'intervenant utilise un support visuel complété de supports pour les ateliers pratiques.

Deux types d'évaluation sont réalisés :  

- Evaluation de l'apprenant(e)

- Auto-évaluation du formateur

- Formation accessible aux personnes en situation de handicap

- Notre référent handicap : Élodie MIELKO - elodie.mielko@ch-perpignan.fr